【読書メモ】アウトプット大全/樺沢紫苑

書けば書くほど脳は活性化する

タイピングよりも手書き　本に書き込むのが良い

Todoリストを朝イチで作る

　→1日の仕事の設計図

　→集中力が途切れない

ぼんやりすることが脳を活性化する

Twitterの140文字で要約する

問題を解くように学ぶと覚えが早い。

5分だけ頑張ってスイッチオンする

目標ではなくビジョンを掲げる

アウトプット力を高めるには

❶日記を書く

❷健康について記録する

❸読書感想を書く

❹情報発信をする

❺SNSに書く

❻ブログを書く

　毎日更新が基本

　100記事　300記事　1000記事

　独自ドメインを取得してWordPressで自分で構築するべき

❼趣味について書く

感想については「before」「気づき」「ToDo」で書く

ということで。。。

感想

before 　今まで読書は読むことが目的だった。

気づき　しかし、それでは頭に残らない。問題を解くように読むと残る。人に伝えることで残ることに気づいた。

Todo　まずは本を読んだらすぐ情報発信をブログ、SNSでしていこう。

学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)